東京都東村山市にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果が気になっています

東京都在住のアラサーです。 映画やドラマを字幕なしで見れるようになるのが夢です。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 東京都エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。 皆さんの情報やアドバイスをお待ちしています。些細なことでも構いませんので、お気軽にコメントください。