東久留米市エリアの英会話カフェへの一人参加で悩んでいます

東京都に住んでいる社会人です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 どんな小さな情報でも構いませんので、教えていただけると幸いです。お待ちしています。