福生市近くの英会話カフェの効果が気になっています

東京都在住で、英会話に興味があります。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際の雰囲気や客層はどんな感じですか？初めてでも馴染めるか心配です。 どんな小さな情報でも構いませんので、教えていただけると幸いです。お待ちしています。