東京都にお住まいの方、英会話カフェの効果に関する質問です

江戸川区に通勤している会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 江戸川区で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。