中央区在住です。英会話カフェのメリット・デメリットについて質問させてください

東京都に住んでいる社会人です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 東京都で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。