中央区にある英会話カフェの年齢層について皆さんの意見が聞きたい

東京都に住む40代の会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。