東京都中央区エリアの英会話カフェのメリット・デメリットについて質問させてください

中央区に住んで5年になります。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 中央区近辺で初心者にも優しいお店はどこですか？雰囲気重視で探しています。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。