東京都にある英会話カフェのネイティブ講師について情報ください

千代田区周辺で英会話カフェを探しています。 子供の頃から英語に興味はあったのですが、なかなか始めるきっかけがありませんでした。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。