【質問】文京区の英会話カフェのメリット・デメリットの体験談を聞きたいです

東京都在住の30代です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 東京都で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。