東京都の文京区周辺で英会話カフェの初心者向けサービスってどう思いますか？

東京都出身で最近Uターンしてきました。 来年海外転勤の可能性があり、日常会話くらいはできるようになりたいです。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。