【相談】東京都の英会話カフェのメリット・デメリットのことで相談です

東京都在住の英語初心者です。 子供の頃から英語に興味はあったのですが、なかなか始めるきっかけがありませんでした。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。