栃木県で話題の英会話カフェの年齢層ってどうですか？

矢板市に住んで5年になります。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 同じような経験をされた方のお話を聞けたら嬉しいです。ぜひコメントお願いします。