下田市周辺の英会話カフェの効果で迷っています

静岡県在住のアラサーです。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。