静岡県の英会話カフェの効果が知りたいです

静岡県生まれ静岡県育ちの地元民です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 静岡県で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 ご回答お待ちしております。どうぞよろしくお願いします。