静岡県で話題の英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

西伊豆町で働いている会社員です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 同じような経験をされた方のお話を聞けたら嬉しいです。ぜひコメントお願いします。