島根県で人気の英会話カフェのメリット・デメリットについて皆さんの意見が聞きたい

島根県在住の30代です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 奥出雲町周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。