島根県で話題の英会話カフェの効果の情報求む！

島根県に住んでいる社会人です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 西ノ島町近辺で初心者にも優しいお店はどこですか？雰囲気重視で探しています。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。