島根県の英会話カフェの夜の雰囲気で悩んでいます

島根県在住で、英会話に興味があります。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 仕事帰りの夜に通える英会話カフェはあるのでしょうか？平日の夜遅くまで営業しているお店や、バー併設で飲みながら英会話を楽しめるようなカジュアルなスポットを探しています。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。