【質問】浜田市の英会話カフェのメリット・デメリットについて情報ください

浜田市に住んで5年になります。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。