所沢市で検討中なのですが、英会話カフェのメリット・デメリットってどうなんでしょう？

埼玉県に住んでいる社会人です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。