埼玉県で話題の英会話カフェの効果が知りたいです

埼玉県に住んでいる社会人です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。