三郷市で検討中なのですが、英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

埼玉県に住む40代の会社員です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。