埼玉県皆野町近辺の英会話カフェのメリット・デメリットについて質問させてください

埼玉県在住の英語初心者です。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。