佐賀県にお住まいの方、英会話カフェの効果で悩んでいます

佐賀県在住の30代です。 週末の時間を有効活用して英語力を伸ばしたいと思い立ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 佐賀県にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。