大阪府豊中市エリアの英会話カフェへの一人参加が知りたいです

大阪府在住の英語初心者です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 同じような経験をされた方のお話を聞けたら嬉しいです。ぜひコメントお願いします。