沖縄県宮古島市近辺の英会話カフェの効果ってありますか？

沖縄県で暮らしている大学生です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際の雰囲気や客層はどんな感じですか？初めてでも馴染めるか心配です。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。