岡山県新見市にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果に詳しい方いますか？

新見市で子育て中の母親です。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 新見市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。