大分県の臼杵市周辺で英会話カフェの初心者向けサービスについて経験ある方いますか？

大分県在住の30代です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 どんな小さな情報でも構いませんので、教えていただけると幸いです。お待ちしています。