佐伯市在住です。英会話カフェの予約方法ってどう思いますか？

佐伯市で働いている会社員です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェは予約が必要なのでしょうか？それとも飛び込みで参加できるのか、予約方法や当日の流れについて知りたいです。予約不要で気軽に行けるお店だと助かるのですが。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。