大分県中津市にお住まいの方に質問、英会話カフェのメリット・デメリットが知りたいです

大分県に住む40代の会社員です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。