新潟県で話題の英会話カフェの効果に詳しい方いますか？

魚沼市で子育て中の母親です。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 魚沼市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。