新潟県にある英会話カフェの年齢層ってどうなんでしょう？

燕市に最近引っ越してきました。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 新潟県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。