新潟県の英会話カフェの選び方に詳しい方いますか？

妙高市に通勤している会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェの選び方で迷っています。料金、立地、雰囲気、講師の質など、何を基準に選ぶべきでしょうか。失敗しない英会話カフェの選び方のコツがあれば教えてください。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。