奈良県で人気の英会話カフェのメリット・デメリットに詳しい方いますか？

奈良県在住の英語初心者です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。