奈良県香芝市エリアの英会話カフェへの一人参加に関する質問です

香芝市近辺に住んでいる主婦です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。