長崎県時津町エリアの英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

長崎県に住む40代の会社員です。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 長崎県にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。