辰野町近くの英会話カフェの効果の体験談を聞きたいです

長野県出身で最近Uターンしてきました。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際に通っている方の生の声が聞きたいです。ネットの情報だけでは不安で。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。