塩尻市の英会話カフェの予約方法の体験談を聞きたいです

長野県に住む40代の会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェは予約が必要なのでしょうか？それとも飛び込みで参加できるのか、予約方法や当日の流れについて知りたいです。予約不要で気軽に行けるお店だと助かるのですが。 塩尻市近辺で初心者にも優しいお店はどこですか？雰囲気重視で探しています。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。