長野県の信濃町周辺で英会話カフェのレベル分けについて経験ある方いますか？

長野県に住んでいる社会人です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェではレベル分けはされているのでしょうか？中級者や上級者向けのテーブルがあるのか、自分のレベルに合った会話ができるのか気になります。レベルが合わないと物足りなかったり逆についていけなかったりしそうで心配です。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。