長野県下條村にお住まいの方に質問、英会話カフェでの外国人との出会いについて教えてください

長野県に住んでいる社会人です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェで外国人の方と友達になれるのか気になっています。英語の練習だけでなく、国際交流や異文化コミュニケーションの場としても活用したいのですが、実際にそういった出会いはあるのでしょうか。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。