坂城町で検討中なのですが、英会話カフェの効果で悩んでいます

坂城町に最近引っ越してきました。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。