長野県で人気の英会話カフェのおすすめポイントってどうなんでしょう？

長野県在住の30代です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 この辺りでおすすめの英会話カフェはどこでしょうか？初めてなので、雰囲気が良くて通いやすいお店を探しています。実際に通っている方のおすすめがあればぜひ教えてください。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。