長野県の英会話カフェの年齢層について皆さんの意見が聞きたい

長野県在住のアラサーです。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。