長野県小布施町にお住まいの方に質問、英会話カフェの夜の雰囲気に詳しい方いますか？

長野県で暮らしている大学生です。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 仕事帰りの夜に通える英会話カフェはあるのでしょうか？平日の夜遅くまで営業しているお店や、バー併設で飲みながら英会話を楽しめるようなカジュアルなスポットを探しています。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。