長野県にある英会話カフェの効果をご存知の方いませんか？

長野県に住む40代の会社員です。 子供に英語を習わせたいのですが、自分も一緒に学びたいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 小布施町周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。