長野県の英会話カフェの年齢層が知りたいです

南牧村で働いている会社員です。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。