長野県にお住まいの方、英会話カフェへの一人参加が知りたいです

長野県在住の30代です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 南相木村で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。