南相木村の英会話カフェの初心者向けサービスの情報求む！

長野県に住んでいる社会人です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。