駒ヶ根市で検討中なのですが、英会話カフェの効果について情報ください

駒ヶ根市で子育て中の母親です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 長野県にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。