長野県木祖村エリアの英会話カフェへの一人参加に関する質問です

木祖村近辺に住んでいる主婦です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。